„Néha el is felejtem, milyen csodákat tud tenni a nevetés.”
Ken Kesey: Száll a kakukk fészkére
A nevetés mennyi mindenre képes, gondoltunk-e már erre? Gyógyító ereje van, kikapcsolja, ellazítja, feltölti az embert, oldja a stresszt. A nevetés legtöbbször egy pozitív, vidám lelkiállapothoz kapcsolódik, örömhöz. Az egész szervezetünkre gyógyítólag hat. Nevetés közben háttérbe szorulnak a negatív érzelmek, mint például a harag, az irigység, bánat, stb. Jó lenne, ha ebben a rohanó világban, nehéz gazdasági helyzetben minél többször gyakorolnánk a nevetést. Az egészséges, kiegyensúlyozott emberek többet nevetnek. A nevetés "ragályos" is lehet. Példa erre az alábbi videót:
Ken Kesey: Száll a kakukk fészkére
A nevetés mennyi mindenre képes, gondoltunk-e már erre? Gyógyító ereje van, kikapcsolja, ellazítja, feltölti az embert, oldja a stresszt. A nevetés legtöbbször egy pozitív, vidám lelkiállapothoz kapcsolódik, örömhöz. Az egész szervezetünkre gyógyítólag hat. Nevetés közben háttérbe szorulnak a negatív érzelmek, mint például a harag, az irigység, bánat, stb. Jó lenne, ha ebben a rohanó világban, nehéz gazdasági helyzetben minél többször gyakorolnánk a nevetést. Az egészséges, kiegyensúlyozott emberek többet nevetnek. A nevetés "ragályos" is lehet. Példa erre az alábbi videót:
Igyekezzünk minél többször humorosan felfogni a dolgokat és nevessünk sokat! Az egészségünk megőrzése érdekében tegyük minél többször. Vegyük észre naponta az apró, vidám, pozitív dolgokat, legyünk vidámak, boldogok.
Jó nevetést!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése