Szilveszter és BUÉK!

Szilveszter napja van. Ilyenkor visszatekintek, hogy mi történt velem az elmúlt évben. Egészségem rendben van. Tettem is érte. Naplóban vezettem egész évben mozgásomat (sportolásomat), amit most elosztottam és ez napi szinten 35 perc mozgás. Azt hiszem ez egy jó eredmény, legalábbis nekem. Ezt szeretném egy kicsit megnövelni. A kondícióm ennek megfelelően rendben van. 

Lelkem rendben van. Kedvteléseimmel egy kicsit többet szeretnék foglalkozni az elkövetkezendő időben , mert számomra nagyon fontos. Tehát növelem a zene hallgatást, olvasást, filmnézést, táncot stb...

Szeretet vesz körül családi körben. Kell ennél több? Minden kis apróságban megtalálom a szépséget, minden napnak megvan a kisebb, vagy nagyobb szépsége, ami bearanyozza a napom.
A mai nap is egy KÜLÖNÖS SZILVESZTER aminek örülök:

Az alábbi zenével kívánok BÉKÉS, BOLDOG, ÚJ ÉVET MINDENKINEK!

Karácsonytól Vízkeresztig Görögországban

„Görögországban a Karácsony 12 napot felölelő folyamatos ünnep. A december 25-től január 6-ig terjedő időszakot Dodekameronak nevezik (jelentése 12 nap). Ebben benne foglaltatik mindhárom ünnep, a karácsony, az új év és a Vízkereszt.

A görögöknél a karácsonyi ünnepkörhöz nagyon sok legenda, mese, babona kötődik. Azt tartják, a Föld mélyén gonosz manók élnek - nevük kalikandzarosz - akik azzal foglalatoskodnak év közben, hogy a Földet tartó fa törzsét elfűrészeljék. Karácsonykor azonban felhagynak ezzel a bosszantó foglalatossággal, hogy a földre jöjjenek, most már az embereket bosszantani. A házban aztán szörnyű ramazurit csapnak, törnek - zúznak, eleszik az emberek elől az ennivalót. Ezért távol kell őket tartani a háztól, és mivel a tűztől nagyon félnek, a házi tűzhelyben a láng soha nem aludhat ki. Vízkeresztkor aztán a pap általmegszentelt víz bűvös ereje visszaűzi óket oda ahonnan jöttek, a Föld gyomrába.
A karácsonyi ünnepkör népszokásai a görögöknél is arra szolgálnak, hogy az eljövendő évre bő termést, egészséget, gazdagságot hozzanak a családoknak. A manók elűzésére szolgáló tűz hamuja varázserővel bír, ebből a földekre szórnak, bő termés reményében. Ekkor sütik avaszilopitát, egy kenyér félét, amibe fémpénzt rejtenek, aki megtalálja, szerencsés lesz. A kenyeret szépen fel is díszítik, Krétán még kenyérhímző aszzonyok is vannak, akik tésztából cifra rajzokat kanyarítanak a kenyérre. Szokás a kenyeret felszeletelni úgy, hogy minden családtagnak jusson egy szelet belőle, és ezt az asztalnál ülve, közösen elfogyasztani.
A fiatal lányok karácsony reggelén a patakhoz mennek vízért, ebből iszik az egész család. Bizonyos vidékeken a forrást " meg is etetik", azaz ételeket tesznek a partjára.
Fontos, hogy karácsonykor az egész család, de még a házi állatok is jó és bőséges táplálékot kapjanak. A görögöknél a szerencsét hozó bűvös gyümölcs a gránátalma, mely a jólétet szimbolizálja.
A bőségvarázsló, adománygyűjtő népszokások közül a legfontosabb Görögországban a kalanda. Énekesek járnak házról-házra, egészséget, szerencsét kívánnak a háziaknak, cserébe sonkát, vajat, bort kapnak.”

Forrás

Íme egy bemutató a népszokásról:

Szilveszteri zene

Így szilveszter előestéjén a You Tube-n keresgélve találtam ezt a zenét, ami tetszik és szeretem:

Persze a zene, úgy mint bármelyik ága a kultúrának teljesen egyéni, hogy kinek, mi tetszik, meg korfüggő is egyben. Függ az egyén korától, hangulatától stb....

Invitálás Madeirára

Gyönyörű virágok és gyümölcsök, gyönyörködjünk bennük!  Virtuálisan utazzunk Madeirára:

Paul van Dyk

Legyen szép napunk!

Szilveszterre ajánlott ruha

A Bon prix ajánlatából mutatom be ezt a szép ruhát, én jól érezném magam Szilveszterkor benne, vagy valamilyen ünnepi alkalomkor. A kép magáért beszél, gyönyörű:

A kiegészítőkkel együtt nagyon szép. Magas vékony nőkön nagyon jól mutat. 

Kocogás és futás

Gondoltátok-e, hogy a futás nagyon jó stresszoldó?  Bizony, ez igaz, amellett, hogy szívünket, egészségünket védjük és egyben a súlymegtartásnak is eleget teszünk, ráadásul örömet okoz. Nem költséges sport, mert bárhol, bármikor lehet futni, kocogni, csak egy jó futócipő szükséges hozzá.

"Ki gondolná, hogy a rendszeres futás hatására nem csak edzettebbekké, ellenállóbbakká, kitartóbbakká válunk, hanem még boldogabbak is leszünk. Tudományos vizsgálatok eredményei fényt derítettek a rendszeres futás testi elégedettséget fokozó hatására is. Lássuk, miről is van szó!

Napjainkban a futás, ill. kocogás népszerűsége növekvő tendenciát mutat, amely főleg praktikusságának köszönhető: szinte semmi felszerelést nem igényel, csak egy jó futócipőt. Bárhol (városban, faluban, tengerparton, focipályán, stb.) végezhető, hiszen majdnem mindenhol találhatunk olyan területet, ahol egy kicsit átmozgathatjuk magunkat egy fél-egyórás kocogással, futással.

Nem kötött életkorhoz és nagyon sokféle edzettségi szinten is élvezetes lehet. Vannak, akik soha nem kedvelték a futást, mások 60 éves koruk után kezdték, és azóta nem tudnak nélküle élni. Olyanok is akadnak, akik viszont mindig kedvelt mozgásformaként tekintettek a futásra."  Tovább a cikkre:....

Napi szinten kocogok és több kilométert futópadon futok, sohasem tudtam futni, de a kondíció megtartásához szükséges, ma már élvezem. Persze bármilyen sport, mozgás nagyon hasznos egészségünk megtartásához. 

Forrás

  

Lebilincselő karácsony

Karácsony lévén tegnap a You Tube-n a "Lebilincselő karácsony" című filmet néztem meg. Nagyon aranyos, romantikus film. Általában mindenből tanul az ember, legalábbis én így vagyok vele. Egy nagyon érdekes karácsonyról szól. A szülők, többet várnak el gyermekeiktől, nem nézik az erősségeiket. Trudie nagyon csodálatos festő, de szülei szeretnék, ha valami rendes állással rendelkezne, hogy meg tudjon élni. Jelenleg pincérnőként dolgozik. Édesapja megbeszél egy állásinterjút egy ismerősével, ahonnan Trudie  elkésik. Trudie a barátjával is összevész és így nincs kivel elmenni szülei karácsonyi ünnepére, ahol szerette volna barátját bemutatni. Nem akar lebőgni a családi karácsonyon, így egyik vendégét elrabolja és őt mutatja be szüleinek barátjaként. 

Egy nagyon érdekes film. Az én véleményem az, hogy mindenkit el kell fogadnunk olyannak, amilyen valójában, nem kell ráerőltetnünk a saját akaratunkat. A másik dolog meg: magunknak kell megfelelni és nem a külvilágnak. Mindenki a maga területén alkothat csodálatos dolgokat. Trudie-nak  még két testvére van, mindkettő "meglepetéssel" szolgál szüleinek, persze nem pozitív értelemben.

 Érdemes megnézni a filmet, aki még nem látta.

Köszöntő

Ezt a blogot azért, hoztam létre, hogy minden ami érdekel egy helyen legyen. Imádom a zenét és ezzel a vidám dallal kívánok szép napot!